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　　自分を変えるカウンセリング１　【自分を変えるためのポイントとは…】

現在の自分と理想の自分。その差を埋めるためにあなたがすべきことは何か？
また恋愛における自分を変えたいと思ったときに何をすればいいのか…？
このページでは恋愛における自分を知り、相手を知る方法について研究・調査について報告していきます。
また恋愛心理を応用した自己変革カウンセリングについてご説明しています。

→ 恋愛心理調査研究報告書へ

「自分を変えたい」「変わらなきゃ」と思ったことはありませんか。
例えば、もっと明るくなりたい、優しくなりたい、強くなりたい、性格を変えたい。彼とうまくつきあいたい、思いやりを持ちたいなど。
自分を変えて、理想の自分に近づきたいと思うことは人間として向上心があるとも言えます。

ただ自分が変わることで、その先に何が待っているのか？
本当の自己改革の目的は変わることではなく、変えた先にあるハズです。
広義では幸福感の追求であり、自分の欲求を満たすためでしょう。
しかし「自分を変えたい」と思う反面、変えることは大変なことだと同時に思ってしまうことも多いでしょう。
これは自分を変えることを大げさに捉えているためです。
今があり理想の自分があり、そのへだたりの大きさを想像して困難の量を図ってしまうのです。
まず今の自分がどのレベルにあるか分からない状態では、理想の自分までの距離を正確に測ることはできません。
希望の学校に受かるために、受験勉強をするのと同じことです。
現在の自分の学力がどれくらいで、希望校の偏差値がどれくらい、だからこれくらい勉強する必要がある、と計算していたはずです。

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