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　　自分を変えるカウンセリング２　【自分を変えるためのポイントとは…】

現在の自分と理想の自分。その差を埋めるためにあなたがすべきことは何か？
また恋愛における自分を変えたいと思ったときに何をすればいいのか…？
このページでは恋愛における自分を知り、相手を知る方法について研究・調査について報告していきます。
また恋愛心理を応用した自己変革カウンセリングについてご説明しています。

→ 恋愛心理調査研究報告書へ

勉強（学習）とは小さなことの繰り返しです。
英単語一つ、年号ひとつ覚えることが、最終目的への距離を縮めていき、一足飛びで進めないことは経験としてわかっています。
なのに自分を変えることとなると、ワープして目的地に着こうとしてしまいます。

ポイントは、
まずは変えたいと思ったときはいつか、なぜ変えたいと思ったのか、を心に刻むことです。それがモチベーションの基盤になるからです。
男女の恋愛において、自分を変えたいと思うのは、たいてい相手の存在のためです。もっというならば、何かを言われたり、自分が受け入れられなかったりしたことが原因となります。
愛する誰かのために行うことが、やがてその人自身の成長になるでしょう。
この”人のために何かを行う”というのは、愛の形でいうエロスではなくアガペーだからです。
そして彼、彼女ために自分を変えていくならば、相手のことをよく知り、理解し、その人に受け入れられるように変わっていかねばなりません。
ただ漠然と自分を変えようとするのではなく、目的を明確にし、彼の・彼女ために自分を変えようとするほうが、道筋がはっきりと見えてくるはずです。
ここまで英単語を覚える、この参考書を一冊終わらせる、という目標の積み重ねが、合格へ到達するのと同じことなのです。
そして小さな積み重ねが自分の変化に気づくきっかけにもなります。
　　「自分を知り、相手を知る。」
それが自己のアイデンティティと他者のアイデンティティの闘争であり、共生である人間関係において重要なことなのです。言葉にすれば簡単ですが、実際はなかなか難しいことです。「知る」ということの幅は広く、理解する・感じるという意味もここでは含んでいます。「認知する」と言い換えたほうが分かりやすいでしょうか。
恋愛心理研究所ではこの「自分を知り、相手を知る」方法について研究・調査をしていきます。

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