恋愛心理研究所
烈読めばトクする恋愛特集記事01
烈
恋愛に臆病になってませんか？
ふと自分の周囲を見てみると、結婚して子供がいる人や、婚約して結婚寸前の人など、みながそれなりの安定と幸せを掴んでいて、自分独りだけが取り残されていく・・・そんな気がしたことはありませんか？
冷静にみれば、他にも結婚していない友人知人はいるけど、そこと比較するのもなんかちょっと違うよね・・・などと思ったことは？
恋愛はしたいけど、すぐにうまくいかなかったことを考えてませんか？
そして最後には、ため息混じりに
あぁ、なんか運命的な出会いとかないかなぁ・・。
なんて他力本願なこと言ってませんか？
人は周囲（社会）と自分（アイデンティ）を比べて、自分の位置や状況を把握する能力があります。
このことは心理学的には、人間として当然のことであり、社会的状況認知がない人は真の成熟した大人とはいえません。
ただ度合いが過ぎると、いわゆる”気にしすぎ”になってしまいます。
こういったタイプの人は、完全主義で、物事をきっちり進めていきたいと考える、まじめな人です。
まじめだからこそ、その先のことまで考えてしまい、きっちり出来ないなら、このままのほうがいい、と考えてしまうのです。なぜなら、今のままなら右でもなく左でもなく、上でもなければ下でもない…そんな言い訳ができる状態だからです。
ただ完璧主義な人ほど、そんなあいまいな状態にストレスを感じてしまうものです。
社会行動において、対人行動のパターンは大きく分けて３つあります。
「協力・対立・逃避」です。
会社でも、学校でも、人が集まるところにはこの３つの行動が行われます。
◆ 協力することによって欲求の満足を得る「協力」
◆ 自分の欲求を満たすために、競争し、相手を攻撃する「対立」
◆ 社会生活の中で、欲求の充足が得られない場合に社会生活の場面から
「逃避」するという行動があります。
自分が傷つかないようにする自己防衛本能と、この社会的逃避があいまって、「恋愛」という人間関係の最たるものに対して臆病になっているのです。もしくは対人コミュニケーションに対して。
恋愛は、食事や睡眠、排泄などいった本能的な行為から、ヒトとして発達した認知や学習、社会やコミュニケーションなどいった高等能力にまで、広範囲・多分野にまたがって存在します。
ありていに言えば、石ころのようにどこにでも転がっていて、ダイヤのように数がすくなく、空気のようにいつでもあって、砂漠の水のようにほとんどない、そんな性質のものなのです。
つまりヒトが恋愛をどのように認識するかによって、その価値も内容も変わってくるのです。少なくとも恋愛をしたいと考えているかぎり、貴方はそこに何かしらの価値を見出しているわけです。
小はメールの返信から、大は恋愛自体の取り組みまで、
問題の捕らえ方は様々ですが、ひとの容姿・性格などがそれぞれ異なるように、恋愛の形や色も同様に違います。ヒトと比べたり、他人のやり方を一生懸命まねてみる前に、自分のやり方・考え方を見つめなおすのが、一歩突き抜けるコツだと思います。
人はそれぞれ違うもの
それをしっかり認識して、自分を内観することで、新たな新生”自分”への道のりが開いていくものです。
まずは安心して下さい。
貴方の本当の気持ちは、ちゃんと前に向かっているのです。
どうしたらいいかがあいまいになっているから、臆病になっているのではないでしょうか？自分が前を向いていることを認知して、次なるステップへと進んでみましょう。
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