恋愛心理研究所
烈恋愛解剖学
烈
貴女は損をしている
令
貴女の周りにいる男性たち・・・。
会社の同僚や学生時代の友達、そして恋人に元彼、ちょっと気になるあの人。
そんな男たちに貴女はどのように見られているか知ってますか？
彼らへの間違った対処法は貴女の価値を損ねるだけです。
ストレスを溜めて人間関係を続けるよりも、ちょっとした工夫をしたり、気をつけるだけでぐっと貴女らしく、より素敵になれるのです。
貴女が好きな人から、自分がどう見られているかはとても気になるところ。
でもその前に・・・。貴女は相手をどう見ていますか？
人の心は相手にも投影されるもの。自分に都合よく相手を見てしまうと、相手もそれを感じ取り反応します。逆に言えば、その相手への見方をコントロールすることにより、相手からの反応も予測できるわけなのです。特に恋愛感情においては、とりわけその初期の段階において、人は自己の欲求ゆえに、自分が探しているものを最大限にまで見てしまう、という傾向があります。
これは心理学用語でいうところの、「認知的強調」にあたります。
この「認知的強調」のめざましい例が、「理想化」と呼ばれているものです。
”あばたもえくぼ”というのがまさにこれですが、このメカニズムにのると、何でも自分の見方や理想に無理やり合わせてしまうのです。関係がうまくいっているときはいいですが、いったん悪化し始めると、逆に作用してしまいます。探偵に相談される事例では、付き合っていた相手に対して懲らしめを求めるといったことがあります。
まさに愛と憎しみは表裏一体。
これも認知的強調のマイナスパターンの一例といえるでしょう。自分の欲求を核にして、相手の中に自分の好むイメージを勝手に増殖させていってしまい、一つの理想像を作り上げてしまう作用をスタンダールは有名な『恋愛論』の中で「結晶作用」と名づけました。
誰もが多かれ少なかれ、相手に対して勝手なイメージを持っているものです。このイメージに沿うか、離れるかで、安心や驚きなどの感情が生まれます。そして実際とイメージが近ければ、とまどうことも少ないのです。
たとえば、会社の同僚や学生時代の友達など、身近で普段から会う男性のことを貴女はどう思っていますか？そしてどう思われていると思いますか？
通常、自分の身近な相手に対しては、「単純接触の原理」が働きます。
ある物事や出来事に対する反応が互いに中立的・やや肯定的・やや否定的であった反応が繰り返し繰り返し、これらに身をさらすことによって、大きな肯定へと変わりえることを言います。
つまり大きな対立項目がなければ、繰り返し接触することにより、相手に好意を抱く傾向があるのです。
極端にいえば、男女の親密さは以下のような数式で表現できます。
男女の親密さ＝心理的距離の近さ×接触時間の量
そしてこの数式は男性よりも女性の方によりあてはまるのです。
遠距離恋愛などで離れ離れになった恋人関係が、多くは女性の方から壊れたりするのはまさのこの理由によるところが多いと思われます。
この数式を貴方の周囲の異性に当てはめてみましょう。
毎日会っていても親密にならないのは、心理的距離が遠いのでしょうし、気持ちは近いのにイマイチ親密になれないのは接触時間の量に問題があるのかもしれません。接触時間は別に直接会わなければいけない、というわけではありません。メールでも電話でも手紙でも接触しているのです。ただ相手に伝えられる情報量という点では、会うことが一番ではあります。表情やしぐさ、声のアクセントなど人は様々なポイントを感じ取るからです。
◆自分が相手をどのように見ているかということ。
◆相手をよく観察すること、
◆相手の意見をさりげなく聞くこと、
それにより相手の気持ちを感じ取りましょう。まさに五感をフル活用して相手を感じるのです。敵を知り、己を知ることが兵法の第一ですが、これは対人関係の一つである恋愛も同じことなのです。
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